A veces buscamos en vano respuestas o medicinas que nos hagan sentir mejor, pero no encontramos la solución más rápida porque acudimos a personas o medicamentos que por sí solas no pueden sanarnos.

Continuamos platicando del tema anterior, Aspectos biológicos, el primer punto para enfrentar y superar la tensión nerviosa.

Pasar el mayor tiempo posible al aire libre proporciona el beneficio de la luz solar para proveer al ser humano de su acción vivificante. Utilizar el agua en abundancia, por fuera en la limpieza y por dentro unos seis vasos diarios.

Mas hemos de reconocer que pese a la vehemencia con que se desea e inclusive el esfuerzo con que se le busca, es una realidad ausente para multitudes de personas en este mundo. Y más aún que por las enfermedades, la humanidad está aquejada por los problemas emocionales, de entre los cuales mencionaremos uno en forma especial: la tensión nerviosa.