• Si aun come huevos, evite la yema y coma un máximo de 4 huevos semanales (evite freírlos).
• Si aun bebe leche de vaca, use descremada y un máximo de 4 vasos semanales sin azúcar.
• Si tiene una enfermedad respiratoria, digestiva o alérgica, evite totalmente huevos, leche o sus derivados, grasa y azúcar.
• Si come no beba y si bebe no coma. Mastique bien sus alimentos y no necesitará líquido extra para tragarlos. Evitará indigestión.
• Si en una comida diaria combinamos un tipo de Frijol con un tipo de Cereal, obtendremos Proteína Completa, sin usar carnes.
• Los jugos de frutas, como cualquier otro líquido, bébalos media hora antes o dos horas después de cualquier comida sólida. Cada día beba de 6 a 8 vasos de agua pura (por sorbos). Beba el agua entre las comidas.
• Coma variado, lo más crudo posible y siempre trate de quedar con una leve sensación de hambre después de cada comida.
• Si está enfermo, le ayudará mucho: dormir más, ayunar o comer totalmente crudo (manzanas, mangos, papaya, duraznos, etc.), beber mucha agua y, especialmente, acercarse más a JESUS para presentarle su caso. Él le dará Perdón, Paz y Poder.
• Duerma 8 horas cada noche y repose el Séptimo Día (Sábado) dedicándolo exclusivamente a un encuentro especial con Dios adorándolo gozosamente, recibiendo los consejos de Su Palabra y compartiendo Su Amor con otros (Éxodo 20:8-11; Isaías 66:23).

Nuestra disculpas para los hermanos de otros países si los términos que utilizamos para mencionar algunas comidas o semillas no es el mismo nombre en su país de origen. Que Dios les bendiga.